【5月7日開催】血管年齢気になりませんか？山鼻地区「いきいき血管講座」のお知らせ

今回は山鼻地域のいつまでも若々しく健康でいたい皆さまにぴったりの介護予防教室「すこやか倶楽部」からおすすめ講座をご紹介します。

「からだの中から元気にいきいき血管講座」

今回の講座では「血管にかかわる病気についての正しい知識」と「血管を元気にきれいに保つ方法」をわかりやすく学ぶことができます。

血管は、私たちの全身に栄養や酸素を運ぶ大切な器官ですが、年齢とともに硬くなる「動脈硬化」は自覚症状がないまま進行することが多く注意が必要です。

血管が老化すると、脳梗塞や心筋梗塞など大きな病気のリスクが高まってしまいます。

健康な血管を保つためには以下の毎日の生活習慣が非常に重要です。

本講座では、こうした今日からすぐに実践できる「血管の若返り習慣」のヒントをたっぷりお伝えします。

お申し込み方法

本プログラムへのご参加には事前のお申し込みが必要。

定員等の確認や会場の詳細につきましては、札幌市中央区介護予防センター旭ヶ丘（電話：011-532-6110）まで直接お電話でお申し込みください。

平日（月～金、祝祭日除く）の8時45分から17時30分までになっています。

ご自身の「からだの中」と向き合い、しなやかで元気な血管づくりを始める絶好のチャンス。

お友達をお誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にご参加ください。