【6月22日】おなかも心も笑顔で元気に！幌西会館で腸活＆津軽弁体操で「健康づくり教室」開催まとめ

毎日をいきいきと元気に過ごすために注目されているのが「おなかの環境（腸内環境）」を整えること。

「腸活ってよく耳にするけれど、具体的に何をすればいいの？」と思っている方に、ぴったりの楽しく学んで体を動かせる素敵な札幌の幌西地区でイベントが開催されます。

幌西地区連合町内会保健部が主催する「健康づくり教室」についてご紹介します。

健康づくり教室「おなか元気で毎日いきいき」

今回は「町内環境（腸内環境）を整える食事と生活のコツ」お腹の健康を守るプロ直伝のレクチャーと、思わず笑顔になってしまうユニークな体操の豪華な二部構成です。

開催日時：6月26日（金） 10:00〜12:00（午前10:00集合）
開催場所：幌西会館
- 住所：札幌市中央区南11条西14丁目1-20
- アクセス：札幌市電「西線11条停留場」から歩いてすぐの便利な場所にあります。

今回の健康づくり教室「おなか元気で毎日いきいき！町内環境（腸内環境）を整える食事と生活のコツ」では主に2つの催しものがあります。

「おなか元気」の鍵を握る腸内環境を整えるための食事法や、毎日を快適に過ごす生活習慣のコツを、専門の管理栄養士の佐藤桃香さんが分かりやすく教えてくれます。

今日からすぐに実践できる、簡単で美味しいアイデアが満載です。

レクチャーの後は、心も体もほぐれる体操タイム。

なんと今回は「津軽弁」のユニークで温かみのある音声や掛け声に合わせてサポーターの古川亜優美さんが行います。

「えっ、津軽弁！？」という楽しい雰囲気の中で、みんなで和気あいあいと体を動かせます。

イベントへの参加には事前のお申し込みが必要です。

気になる方はぜひお早めにお申し込みください。

申込締切：6月22日（月）まで
幌西地区連合町内会：https://sapporokosai.com/
お申し込み・お問い合わせ先：
- 幌西会館（平日 9:00〜17:00受付）
- 幌西まちづくりセンター
- 電話番号：011-561-3256

※対象者や定員、参加費などの詳しい情報は、幌西会館またはまちづくりセンターの窓口で配布されているチラシ（別添資料）でもご確認いただけます。https://sapporokosai.com/all/p12926/

地域の皆さまで集まって、楽しく「おなか」を元気に整えてみませんか？

お友達やご近所の方をお誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にご参加ください！皆さまのご参加をお待ちしております。